最近 いろいろとにくくなっている。 憎くではなくて難くの方。 この一ヶ月の自粛生活で にくくなっている事の大概は いい事が多いような気がしていた。 ところが見落としていたのは… 燃えにくくなっているお腹の脂肪。 このお腹の脂肪は 頼みもしないのにど…

先日、ご紹介した炊飯器 いつも通りにそのまま炊くだけで 糖質を33%カットできる❗️ という優れもの。 そこで、実際に『糖質カット炊飯器』でご飯を炊いてみました。 本体サイズ 280（幅）×400（奥行き）×330（高さ）mm で、重さは6.9kg（重さ)6合炊きで、炊…

一日のほとんどを 自宅で過ごす日々が続いているけれど ここにきて少々気がかりな事が… それは… 基礎代謝 此処の所の 免疫力アップという 言い訳で始まった 糖質大解放... そのおかげなのか 糖代謝→脂肪代謝 になっていたのに 脂肪代謝→糖代謝に もどりつつ…

一年程前から ケトジェニック・ダイエット なるものを続けている。 いわゆる糖質制限。 体重も減ったし 市販のジーパンだって 履けるようになった。 血液検査の数値も悪くない。 だけど 敵いませんでした… 糖質の甘い誘惑に。 自粛生活のため 家に籠もってい…