2020-04-20 一年二ヶ月ぶりの… 自粛 糖質制限 ダイエット 一年程前から ケトジェニック・ダイエット なるものを続けている。 いわゆる糖質制限。 体重も減ったし 市販のジーパンだって 履けるようになった。 血液検査の数値も悪くない。 だけど 敵いませんでした… 糖質の甘い誘惑に。 自粛生活のため 家に籠もっている事が 多いからなのか あまりお腹がすかない。 そして 蛋白質メインの しっかりした食事を 少し重く感じていたところで 突然の… 「ざる蕎麦が食べたい !」 という激しい欲求に負けて とうとう食べてしまいました。 一年二ヶ月ぶりに。 ざる蕎麦を。 嗚呼… 明日、体重計にのるのが怖いです。
